Pertanyaan penurunan berat badan muncul setelah kelahiran kedua. Sepanjang hidup saya, saya adalah orang yang ramping, dalam jumlah XS-S. Selama kehamilan kedua, saya terus -menerus ingin makan, dan saya mencetak 20 kg. Saya menjadi lebih baik hingga 80, saya juga mengalami pembengkakan pada akhirnya. Saya hamil dengan berat 60, dan saya mencetak 5 kg dalam dua tahun sebelumnya. Berat saya yang biasa adalah 55-58.
Setelah melahirkan, dalam dua minggu pertama saya kehilangan 11 kg sekaligus, menjadi 69. Setelah itu, penurunan berat badan spontan saya berhenti. Saya mengambil indikator ini untuk menghitung penurunan berat badan saya. Saya pindah untuk pertama kalinya dalam hidup saya dalam ukuran M.
Kemudian, melakukan upaya tertentu, saya menyingkirkan 2 kg lagi dalam dua bulan, ternyata 67. Dan hanya itu, beratnya naik. Sepanjang musim panas, 1 kg mengejar bolak -balik.
Masalahnya pasti dalam memasak dan tidak adanya dukungan psikologis.
Untuk menurunkan berat badan, Anda membutuhkan nutrisi yang tepat, tetapi siapa yang akan menyiapkannya untuk saya jika ada bayi dada? Ini juga mempertimbangkan fakta bahwa tidak semua anggota keluarga memakan semuanya sama. Secara umum, sering kali sampai pada fakta bahwa saya makan makanan siap saji dari toko, seperti pizza beku. Ini terutama sering untuk makan malam, karena, setelah berjalan -jalan dengan bayi itu, saya ingin makan, tetapi tidak ada yang siap di rumah.
Saya hampir sepenuhnya meninggalkan permen, tetapi saya juga tidak bisa menolak tepung, karena produk roti dan tepung sering kali merupakan makanan cepat saji saya. Selain itu, saya mulai menurunkan berat badan, kemudian melemparkan di bawah pengaruh semburan emosional.
Saya membutuhkan beberapa jenis makanan cepat saji, lebih disukai juga berguna atau setidaknya tidak terluka, karena saya juga seorang ibu menyusui.
Awalnya saya ingin mencoba makan makanan olahraga. Tapi dengan cepat menolak ide ini. Saya menyadari bahwa saya tidak memahaminya sama sekali. Di sana perlu mempelajari semuanya untuk waktu yang lama, beberapa bulan lagi, tetapi saya tidak ingin membuang waktu. Selain itu, nutrisi olahraga dirancang untuk digunakan bersama dengan pelatihan yang tidak saya miliki. Hiking tidak masuk hitungan. Dan sekali lagi saya akan kehilangan berat badan sendirian. Nutrisi olahraga adalah area yang sama sekali baru bagi saya, dan tidak akan ada yang mengajukan pertanyaan. Dan tidak ada yang akan mendukung niat untuk makan dengan benar setiap hari.
Ke depan, saya akan mengatakan, setelah melihat cukup banyak tentang saya dan setelah mencoba energi, suami saya masih membeli protein olahraga nanti, beberapa kali ia mendorongnya ke dalam dirinya sendiri, dan kemudian kami melemparkan semua stoples besar ini. Dari dia tidak ada perasaan kenyang sama sekali, tidak segera, atau setelah 20 menit. Ada alih -alih makan malam atau bahkan camilan sore, saya tidak bisa. Sekarang suaminya juga kadang -kadang makan energi sebagai pemenang sebelum bepergian dengan sepeda atau hanya ketika dia merasa buruk, dan tidak ada yang naik ke mulutnya. Dan pada awalnya dia sangat skeptis terhadap unit.
Saya tidak mempertimbangkan pilihan dengan diet, saya tidak percaya sama sekali dan berpikir bahwa ini adalah ejekan dari diri saya.
Sebelum membeli, saya mencari informasi yang berbeda tentang hal itu. Saya melihat dan Kritik. Apa yang saya perhatikan: Tidak ada kritik yang menganalisis komposisi secara rinci mengatakan bahwa itu berbahaya. Inti dari semua klaim untuk ED adalah bahwa itu terlalu mahal dan tidak sejauh yang dijamin produsen.
Jadi mengapa saya masih memutuskan untuk berhenti?
Bahkan jika dia tidak berguna seperti yang mereka katakan, dia jelas tidak lebih sulit dari pizza beku dan makanan biasa lainnya dari toko. Setidaknya ini.
Selanjutnya, saya menunjukkan kemasan kepada satu dokter Jerman. Dia membaca semuanya dan mengatakan bahwa semuanya beres, hanya vitamin yang tidak cukup, kecuali untuk unit, ada yang lain. Tentang ini selanjutnya.
Saya menonton video tentang paparan unit, ada juga banyak komentar dari lawan dan pendukung produk ini. Posisi lawan jelas. Banyak kritikus berdebat dari perspektif "ini tidak mungkin, karena tidak akan pernah bisa" atau "Saya bisa mencobanya?" Minyak ditambahkan ke api oleh fakta bahwa perusahaan yang menjual energi adalah pemasaran jaringan, dan karena itu adalah MLM, itu berarti penipuan 100 persen. Dan, secara umum, mereka menurunkan berat badan hanya dengan olahraga, kambing yang sama bisa dimengerti. Tetapi ada orang -orang yang telah mencoba dan kecewa, tetapi mereka adalah minoritas dari mereka dari para kritikus. Tetapi pengalaman mereka yang masih menggunakan unit juga penting, karena mereka, tidak seperti kebanyakan kritikus, diperiksa sendiri. Ternyata ada cukup ulasan positif. Mereka terlihat sangat meyakinkan dan kaya akan argumen dan contoh pribadi. Perusahaan telah bekerja di pasar Rusia untuk waktu yang lama, jika tidak membantu, itu akan diketahui sejak lama.
Apakah ini sedikit mahal?
Banyak orang berpikir bahwa penurunan berat badan dengan nutrisi ini berarti bahwa hanya perlu dimakan, dan ini sangat mahal.
Ada beberapa program penurunan berat badan dengan unit, dipilih secara individual. Dan ada satu program di mana di minggu pertama Anda membutuhkan hampir semua makanan untuk diganti dengan koktail. Hanya sisa makan siang dari makanan biasa. Tapi, pertama, Anda mungkin tidak memilih program ini. Kedua, ini hanya satu minggu, dan kemudian jumlah makanan makanan biasa meningkat. Misalnya, saya hanya mengganti yang asli dan makan malam. Anda bisa makan hanya sekali sehari. Itu tergantung pada tujuan Anda. Ada 18 porsi di satu bank. Saya punya cukup 4 PC selama sebulan.
Selain itu, mereka biasanya salah dihitung. Biaya kursus unit ditambahkan ke jumlah biaya bulanan untuk produk, ini adalah kesalahan. Beberapa produk akan menggantikan unit, beberapa produk akan berhenti makan, yaitu biaya akan meningkat, tetapi tidak secara radikal.
Setelah keluar dari pound ekstra, orang mengurangi tekanan darah dan gula darah, beberapa pergi atau menjadi lebih jarang sakit kepala, nyeri sendi, pekerjaan usus, dll., Meningkatkan, secara umum, kesehatan membaik, dan oleh karena itu ada penghematan obat.
Dalam kasus saya, masih ada yang menabung pada pakaian. Seperti yang saya katakan, saya telah dalam satu berat badan sepanjang hidup saya, jadi seluruh pakaian terletak di lemari. Jika saya tidak kehilangan berat badan, saya harus membeli yang baru. Lebih murah menurunkan berat badan. :) Wanita lain punya uang pada unit yang segera ditemukan ketika pembelian mantel bulu baru setia, karena yang lama menjadi kecil.
Mengapa Anda tidak dapat membeli produk serupa yang lebih murah dan menurunkan berat badan?
Bisa.
Saya membeli. Saya sudah berbicara tentang LR di atas. Tetapi hal seperti itu dijual di supermarket kami, biaya 6 euro.
Tabungannya mencolok. Saya tidak bisa mencoba! Bagaimana kalau? Saya membelinya, saya makan sekali, lantai porsi, saya tidak bisa lagi - hal jahat jarang! Selain itu, itu juga sangat cair, tidak memberikan saturasi. Jika Anda menemukan, semacam nutrisi yang memuaskan dan lezat yang membantu menurunkan berat badan, siapa yang mengganggu?
Tetapi sekali lagi, obrolan dengan dukungan dan tips tentang nutrisi yang tepat tidak melekat padanya.
Juga, kepada orang yang memahami hal ini, Anda dapat menurunkan berat badan Nutrisi Olahraga. Tapi, saya pikir, ini adalah cara lain untuk menurunkan berat badan, termasuk aktivitas fisik. Saya tidak memiliki kesempatan untuk pergi ke gym. Beberapa memastikan bahwa menurunkan berat badan benar -benar hanya dengan olahraga. Ini tidak benar. Saya dan orang lain menurunkan berat badan tanpa dia. Tentu saja, hasilnya akan lebih baik dengan olahraga, karena penting untuk tidak hanya ramping, tetapi juga dikencangkan sehingga tidak ada yang digantung.
Seperti yang mereka katakan, seekor sapi kurus belum menjadi rusa. Dan saya ingin menjadi rusa.
Tetapi saya memutuskan sendiri bahwa berubah menjadi rusa akan terjadi dalam dua tahap: penurunan berat badan pertama, kemudian mendapatkan bentuk yang indah.
Lalu, mungkin lebih baik dan lebih murah untuk menurunkan berat badan nutrisi yang tepat (Pp)?
Pertama, itu tidak terlalu murah, itu sudah pasti. Produk berkualitas mahal. Kedua, ini adalah masalah tertentu. Lagi pula, resep khusus untuk hidangan berkalori rendah dari PP, Anda perlu menemukan atau membuat, dan kemudian juga siap. Seringkali, anggota keluarga lainnya tidak ingin memakannya bersama Anda, yaitu, setidaknya sebagian dari makanan harus dimasak secara terpisah. Ini bukan untuk semua orang, termasuk uang. Seringkali tidak ada waktu untuk ini, atau seseorang banyak bekerja atau wanita memiliki bayi yang tidak Anda persiapkan, untuk dimakan. Namun, setiap orang memiliki kesempatan untuk mulai menurunkan berat badan dengan PP kapan saja, jadi mengapa Anda tidak kehilangan berat badan? ;)
Secara umum, telah terjerumus ke dalam topik ini, saya sadari Mengapa Diet Energi Populer Meskipun ada kritik dan biaya tinggi relatif. Saya dapat menyoroti beberapa alasan untuk kesuksesannya.
- Unit memiliki selera yang dapat diterima. Bermacam -macam di berbagai negara bervariasi, tetapi dalam hal apa pun ada cukup pilihan untuk menemukan sesuatu yang cocok untuk diri Anda sendiri. Ada selera yang manis dan tanpa pemanis. Gigi manis ambil jiwa dengan permen berkalori rendah. Mereka yang tidak suka permen mengambil sesuatu yang lain. Beberapa dengan tulus mengatakan bahwa makanan diet energi sangat enak.
- Nyaris tidak memuaskan dan memungkinkan penurunan berat badan nyaman, tanpa kelaparan. Energi tidak harus menyiksa diri sendiri. Itu bercerai dalam susu, kefir atau yogurt alami. Dua opsi terakhir bahkan lebih memuaskan. Program paragraf juga dilampirkan pada unit. Artinya, kombinasi keduanya. Makan 5-6 kali sehari, ini dia pada dasarnya dimakan. Pembatasan nutrisi bukanlah naga. Program ini dipilih oleh mentor secara individual untuk setiap klien. Secara pribadi, saya makan manis di pagi hari, dan kue -kue, tentu saja, tentu saja, buah -buahan. Semua ini membantu untuk tetap bertahan.
- PS - Cepat dan nyaman. Ini adalah penggantian Cibum yang buruk dan tepat lebih berguna. Anda dapat dengan cepat membawanya selama atau setelah bekerja, jika sangat lapar dan Anda ingin dengan cepat mendorong sesuatu ke dalam mulut saya. Anda dapat membawa Anda dalam perjalanan atau untuk berjalan -jalan.
- Mendukung penurunan berat badan. Sulit untuk menurunkan berat badan sendirian. Bagaimanapun, ini adalah proses yang panjang. Secara pribadi, saya mulai, lalu melemparkannya, hanya maju dua kg. Tidak semua orang tahu cara menurunkan berat badan dengan benar, apa, berapa dan kapan Anda bisa makan. Ada banyak informasi di internet tentang ini, tetapi itu bertentangan, mudah untuk bingung. Tetapi dalam obrolan umum yang memimpin mentor dan Anda segera ditambahkan segera setelah Anda tertarik pada produk ini sebelum pembelian, Anda diberi rekomendasi tentang nutrisi, aturan, resep. Attenuante membagikan hasilnya, foto. Jika kesulitan atau gangguan muncul, mereka mendukung mereka, membantu untuk mengatasi hal ini. Ini sangat menginspirasi dan merangsang terus, menanamkan keyakinan pada dirinya sendiri, dalam kemenangan. Itu sangat berharga. Dan saya siap membayar uang untuk ini.
Ini adalah kombinasi dari keempat faktor yang membuat penurunan berat badan dengan unit efektif dan nyaman.
Berikutnya adalah momen istimewa. Energi selama kehamilan dan menyusui 
(GV). Saya punya anak di penjaga. Tentu saja, saya segera bertanya apakah saya bisa makan dan menerima jawaban yang tegas. Apa kejutan saya ketika saya menerima bank saya dari Prancis dan melihat prasasti bahwa wanita hamil dan menyusui tidak dianjurkan. Saya segera bertanya kepada para manajer, bagaimana bisa? Apa yang mereka meyakinkan saya, mereka minum segalanya, bahkan anak -anak, dan semuanya sudah beres. Tetapi mereka memenuhi argumen seperti itu. Saya menulis surat kepada NL (dalam bahasa Jerman), ke Prancis, dan mereka menjelaskan kepada saya: bahaya diet energi untuk hamil dan menyusui terletak pada kalori humilisnya. Ini adalah nutrisi fungsional khusus (bukan obat untuk menurunkan berat badan dan bukan suplemen makanan), tetapi jika wanita hamil hanya merawatnya, mereka akan menerima terlalu sedikit kalori.
Dan itu saja. Tidak ada lagi bahaya di luar ruangan. Yaitu, untuk berjaga -jaga, cetak prasasti ini. Tetapi, seperti yang disebutkan di atas, tidak ada yang memaksa Anda untuk makan unit saja. Itu hanya tidak membutuhkannya.
FAQ (jawaban atas pertanyaan populer) dalam bahasa Jerman dilampirkan pada surat itu. Jika seseorang ingin membaca, saya bisa berbagi.
Selama kehamilan, koktail ini membantu tidak menambah berat badan (bukan 30 kg, tetapi hanya 10, misalnya), dan selama GV menjadi lebih ramping dan tanpa membahayakan dirinya sendiri dan anak.
Dengan mengorbankan efisiensi. Diet energi menurunkan berat badan, setiap orang yang menganut aturan kekuasaan dan tidak melakukannya untuk waktu yang lama. Semuanya nyata. Namun, biasanya hasilnya terjadi di minggu pertama.
Tetapi jika Anda berpikir bahwa Anda dapat menggabungkan semuanya, seperti biasa, ada satuan dua kali sehari, dan Anda akan menurunkan berat badan, tidak, dan lebih baik untuk tidak memulai dengan suasana hati sama sekali. Ini bukan tongkat ajaib, upaya masih perlu diterapkan. Itu tidak berhasil bagi mereka yang berharap untuk dengan cepat menyingkirkan sejumlah besar lemak yang terakumulasi selama bertahun -tahun, misalnya, selama sebulan sebulan 20 kg. Ini tidak terjadi, tetapi jika itu terjadi, maka ini sangat berbahaya.
Tetapkan tujuan nyata, beri diri Anda waktu, dengarkan untuk bekerja, dan Anda pasti akan berhasil!